K životu v každém věku patří pohyb

23. únor 2015 | Komerce

SM SYSTEM-stop bolesti zad

SM systém je vhodný pro lidi s problémy bolesti zad nebo pro ty, kteří chtějí poruchám páteře předejít. Cvičení má také velký význam u prevence a léčby poruch velkých kloubů – kloub kyčelní, kolenní a ramenní, klouby nohou a klenba nožní.

SM SYSTEM-stop bolesti zad

CVIČENÍ PRO SENIORY

Cvičení pomáhá proti bolesti zad, obnovuje celkovou vitalitu, člověk se cítí osvěžený, tělo se stává silné a ohebné. Cvičíme hlavně s vahou vlastního těla, na balančních pomůckách a s posilovacími gumami. Více informací na: www.relaxtrinec.cz

CVIČENÍ PRO SENIORY

SKOTAČIVÉ CVIČENÍ pro děti od 3 do 5 let bez doprovodu

Cílem kroužku bude zábavným způsobem zdokonalovat fyzickou kondici dětí, podporovat jejich všestranný rozvoj, správné držení těla, zlepšování motoriky a celkové koordinace. Více informací na: www.relaxtrinec.cz

KOTAČIVÉ CVIČENÍ

ZA 5 TÝDNŮ VE FORMĚ

Rychlá metoda formování těla inspirovaná americkou fitness trenérkou Jillian Michaels. Cvičení je založeno na principu kombinace aerobních cviků a posilování, což vede ke snížení hmotnosti a zpevnění postavy. Denně pouze 30 minut.

ZA 5 TÝDNŮ VE FORMĚ

Více informací na: www.relaxtrinec.cz